【2019年9月料理教室】なす&ピーマンで1品5分!台所から解放される料理

【2019年9月料理教室】なす&ピーマンで1品5分!台所から解放される料理

ピンピンコロリは食次第!

今すぐ幸せになる食コーチ

若林徳子です。

9月レッスンの募集です。

9月は当初
ピーマンメインでレシピや
健康情報をお伝えしようと思っていたのですが
天候の関係で
ピーマンが今のところ不作。。。

ということで
秋に摂っていただきたい野菜のもう一つ
なすも加えてレッスンしていきます^^

なすは体を冷やすとかいって
あまり良く思われない場合もあるようですが
なすばっかり食べなければ
むしろ
健康には必要な野菜なのです。

体をさびさせない(老化させない)
抗酸化作用がたっぷり!

おいしく
簡単に
なすとピーマン
食べにきませんか?

●お子様連れOKです。
お申し込みの際、ご相談くださいませ。

【9月なす&ピーマンで1品5分!

台所から解放される料理】

<レッスンメニュー>

●挽き肉となすピーマンの甘辛(挽き肉)

●高野豆腐の酢豚風(薄切り肉)

●なすピーマンのごま和え

●卵の味噌マヨ炒め(卵)

●なすピーマンのナムル

<日程(10時~12時ぐらいまで)>

●9月3日火曜日(残3席)
9月5日木曜日
9月7日土曜日(満席)
●9月16日月曜・祝日(残2席)

*2名様より開催いたします。

【開催場所】

●埼玉県蕨市中央1-15-5

京浜東北線「蕨」駅より徒歩5分

*車でお越しの方は、すぐ裏に、コインパーキングもございます。

●お子様連れOK
お申し込みの際にご相談ください。

【レッスン料】

6000円(税込)(初参加の方のみ、お振込みをお願いしております。)

【キャンセルについて】

1週間前からのキャンセルは、理由に関わらず、

食材準備のため、キャンセル料をいただいていますので、ご了承ください。

レッスン日を含めて7日前→3000円(半額)

レッスン日を含めて3日前→6000円(全額)

〇その他

当日急なキャンセル及び15分以上遅刻をされる場合、必ず電話で連絡をくださいませ。

電話番号は、個人携帯の為、申し込み時にお知らせいたします。

15分以上遅刻される場合、レッスンメニューにより当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。

ご了承ください。

お申し込みはこちらからお願いします^^