お薬に頼らない食事 2018.10.26みるみる体が健康に近づく調味料とは? (ヴァンダンジュ)vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 皆さん、お酢を活用していますか? むか~し、昔。 お酢は、薬として使われて... この記事を読む お薬に頼らない食事 2018.10.17発酵食品だけじゃない!便秘のために大事なもの。 ヴァンダンジュ(vendange)、若林です。 先日、ある調査を目にしました。 それは、便秘に関するもの。 「20代30代のころは、便秘とは無縁な生活だったのに、40代になって急に便... この記事を読む