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ピンピンコロリは食次第!食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 ご縁あって ご紹介いただき 1月25日土曜日に 代官山トークマルシェで 登壇させていただきます!...
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食と心の健幸ラボ 予防医学指導士、若林徳子です。 冷えと忙しさから ぼーっと 疲れが溜まってしまう 時期ですね。 1日単位で しっかりと 疲れがうまく解...
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ピンピンコロリは食次第! 食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 突然ですが 基礎体温が 36.5℃以上ありますか? もし 36.5℃に達していなかった...