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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

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  • etc 2019.12.18

    代官山トークマルシェに登壇させていただきます!

    ピンピンコロリは食次第!食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 ご縁あって ご紹介いただき 1月25日土曜日に 代官山トークマルシェで 登壇させていただきます!...

    この記事を読む
  • お薬に頼らない食事 2019.12.17

    疲れが取れないのはアレのせい?

    食と心の健幸ラボ 予防医学指導士、若林徳子です。 冷えと忙しさから ぼーっと 疲れが溜まってしまう 時期ですね。 1日単位で しっかりと 疲れがうまく解...

    この記事を読む
  • お薬に頼らない食事 2019.12.10

    低体温は、睡眠不足が原因かも!
    睡眠不足を解消する方法

    ピンピンコロリは食次第! 食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 突然ですが 基礎体温が 36.5℃以上ありますか? もし 36.5℃に達していなかった...

    この記事を読む

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