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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活!

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

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ホームコラム2020年8月

コラム

  • お薬に頼らない食事 2020.8.31

    高血圧には、種類が2つあります。

    食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 本日は 高血圧について。 40代後半になって 閉経が近づいたり 閉経す...

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  • お薬に頼らない食事 2020.8.26

    自分サイズの生活を楽しむ時代。

    食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 ある日の夕食の支度時 茶多朗が私の足元で遊んでいます。 そんな光景を見てい...

    この記事を読む
  • お薬に頼らない食事 2020.8.24

    身体は旅行バッグのようなもの

    食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 日頃、健康についての記事を検索するのは 習慣となっています。 先日も検索してい...

    この記事を読む
  • お薬に頼らない食事 2020.8.19

    一大決心!

    埼玉・川口・蕨エリア 食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 このたび 大決心をいたしました。 と言うか もう...

    この記事を読む
  • お薬に頼らない食事 2020.8.15

    食事療法士の若林徳子です。

    埼玉・川口・蕨エリア 食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 ずっと しっくりくる肩書き(?)みたいなものが 思いつ...

    この記事を読む
  • ホリスティック予防医学食講座 2020.8.4

    40代女盛りを楽しむために!

    埼玉・川口・蕨エリア 予防医指導士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 人生100年時代と言われていますね。 医療技術や薬の進...

    この記事を読む

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