はじめての方へ

はじめての方へ

はじめまして。

自分の食事を見直すことで手に入れた「疲れない体」のすごさを実感して、世の中のすべての女性に「疲れない体」を手に入れて欲しい!この願いのもと、このブログは書かれています。

なんとなく疲れている。怠かったり、眠かったり……。病気ではないけれど、体調が悪かったりしていませんか?

仕事や日常生活で、疲れを感じない体になることができれば、

  • 周りの人に優しく接することができる
  • もっと行動の範囲を広げられる
  • 仕事に集中できてもっと頑張れる
  • 毎日、笑顔でいられる
  • 楽しく過ごせる

などなどよいことばかり!今よりももっと過ごしやすい日常生活。

食事を見直すことがこんなに素晴らしいことなのに、お伝えしないしないって言う選択肢は、私にはありませんでした。きっと、食事を見直すってどうやったらいいの?って感じている方も多いはず!

テレビの健康番組での情報に翻弄されて、〇〇だけ健康法を試したり、サプリ飲んだり、1日2リットルの水を飲んでみたり……。

実は、健康に良いと言われていることでも、自分に体質に合ったやり方でないと、逆に体を壊しちゃったりするんですよ。私がそうでしたから。

実際、私の通っているスポーツジムのロッカーで、あるおばあちゃんが「テレビで、しそ油がいいって言ったから、テレビの通りやってみたらお腹を壊した」って、嘆いていました。

もちろん、テレビで言っていることは嘘ではないのですが、ただ、そのおばあちゃんの体に合っていなかっただけなんです。

こんな風に世の中の情報に翻弄されるのは、もうやめにしまませんか?

本当にちょっとした食事法で、体は軽やかに疲れ知らずになって「あ〜めんどくさいな~」って口癖とさよならできたり、仕事に打ち込むための集中力をキープできます!

私の使命は、食生活を見直すことで、お薬に頼らない生き方や添加物を使わないお料理する事の楽しさ、食べる喜び、食べる楽しさを体感して、毎日ポジティブに暮らすを幸福度を上げるお手伝いをすることです♪