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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活!

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

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ホームコラム2018年12月

コラム

  • AchievingWelness_through_Meals 2018.12.22

    子宮力を高めるには、黒い食べ物を!

    ピンピンコロリは食次第!楽々人生トレーナー(ヴァンダンジュ)vendange 、若林徳子です。 ブログで、30代から婦人科系の機能が低下し始めるって言う記事を書きました。 その記事はこちら...

    この記事を読む
  • AchievingWelness_through_Meals 2018.12.13

    脱・更年期宣言!

    ピンピンコロリは食次第!楽々人生トレーナー(ヴァンダンジュ)vendange 、若林徳子です。 閉経後、今まで健康だった方が、急に体調を崩すというのを何件も見てきています。 女性は、閉経後...

    この記事を読む
  • AchievingWelness_through_Meals 2018.12.12

    体温が上がると、体に起きる変化。

    ピンピンコロリは食次第!楽々人生トレーナー(ヴァンダンジュ)vendange 、若林徳子です。 冬、外気が冷たくなると、基礎体温も引きつられるように下がっていきます。 なの...

    この記事を読む

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