食と心の健幸ラボ
予防医学ヘルスコーチ
若林徳子です。

食品添加物って何だろう？
気になっているけど
身体に良くないのかも知れないけど
良くわからない。

裏の表示を見ても
カタカナが並んでいて
難しすぎる～！

食品添加物、気にはなるんだけどね～
でも
知る機会がなかなか無い。

という方は多いのではないでしょうか？

そんなお悩みの解消になる
すぐに生活に生かせる食品添加物講座を
開催しています。

買い物の時の
食品表示の見方。

避けておきたい
食品添加物。

どうしても
毎日の食事から摂取してしまう
食品添加物。

大切なご家族、ご自身の健康の為に
知っておいて損はありません！

講座内容

食品添加物ってどんなもの？

食品添加物の種類

かくれ食品添加物、使っていないことになる謎

添加物の助け役の添加物って！？

どんなに使っても、
１つだけしか使ってないことに？

これだけは避けたい「食品添加物」

コチニールってなに？～抽出方法・原材料など～

食品添加物との付き合い方

食品添加物をできるだけ避ける方法

そのほかにも
一番身近な調味料の選び方も
お話しします。

こんな方におすすめ！

ママさん、プレママさん、妊活中のママの卵さん

アトピーやアレルギーで困っている方

つやつや肌を手に入れたい方

何が安全で、何が安全じゃないかを知りたい方

１０年先もずっと健康でいたい方

認知症にはなりたくないな～って方

何をどう選んでいいか悩んでしまう方

この講座を修了すると

そうなると
それぞれの生活ペースに応じて
食材選びができるようになります。

いつもオーガニック
ネットでしか手に入らないという日常は
買い物だけで疲れてしまいます。

楽に日常生活を送ることができる
食材選びができるようになります。

絶対、お勧めです！