AchievingWelness_through_Meals

ピンピンコロリは食次第！楽々人生トレーナー（ヴァンダンジュ）vendange 、若林徳子です。 冬、外気が冷たくなると、基礎体温も引きつられるように下がっていきます。 なの...

（ヴァンダンジュ）vendange 薬だけに頼らない食事カウンセラー、若林徳子です。 「少しのコツで疲れ知らずな生活！元気になる料理教室、若林徳子」 改め 「薬だけに頼らない食事カ...

（ヴァンダンジュ）vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活！ 元気になる料理教室、若林徳子です。 とてもたくさんの種類のドリンクが売っていますね～。 最近では、透明のミルクティー...

ピンピンコロリは食次第！ 食と心の健幸ラボ　予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 今日はたんぱく質のお話 もし こんな症状が出ていたとしたら たんぱく質不足かも知れません...

（ヴァンダンジュ）vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活！ 元気になる料理教室、若林徳子です。 皆さんは、どのぐらいの不調でお薬を飲みますか？ 乾燥の時期、 ●喉が痛くな...

（ヴァンダンジュ）vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活！ 元気になる料理教室、若林徳子です。 １０月から新しく始まった「楽・健　発酵講座」では、 ●レッスン中に疑問に...

（ヴァンダンジュ）vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活！ 元気になる料理教室、若林徳子です。 皆さん、お酢を活用していますか？ むか～し、昔。 お酢は、薬として使われて...