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ピンピンコロリは食次第! 食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 あっという間に、1月も6日間が過ぎてしまいました。 皆様、年末年始、いかがお過ごしでしたか? ...
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ピンピンコロリは食次第!食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 ご縁あって ご紹介いただき 1月25日土曜日に 代官山トークマルシェで 登壇させていただきます!...
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ピンピンコロリは食次第! 食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 突然ですが 基礎体温が 36.5℃以上ありますか? もし 36.5℃に達していなかった...
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薬に頼りすぎないランチ会を開催しました! 薬をのむことを否定しているのではなく 薬をのむんだったら、 この栄養素を 多めに摂った方がいい 特に 一般的に使われる 抗生...
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(ヴァンダンジュ)vendange 薬だけに頼らない食事カウンセラー、若林徳子です。 「少しのコツで疲れ知らずな生活!元気になる料理教室、若林徳子」 改め 「薬だけに頼らない食事カ...
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(ヴァンダンジュ)vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 とてもたくさんの種類のドリンクが売っていますね~。 最近では、透明のミルクティー...
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(ヴァンダンジュ)vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 皆さんは、どのぐらいの不調でお薬を飲みますか? 乾燥の時期、 ●喉が痛くな...
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(ヴァンダンジュ)vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 皆さん、お酢を活用していますか? むか~し、昔。 お酢は、薬として使われて...