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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活!

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

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    食べて体内クレンジング毒だし講座

    痩せにくい、むくみ、肩こり、慢性疲労は、老廃物が原因!? 40代女性の半数以上が、 常に疲れや不調を感じています! 40代に入ると 代謝が悪くなることを皮切りに 慢性的な疲労、身体の...

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  • その他講座 2021年

    身体の断捨離「酵素ジュース」レッスン

    埼玉・川口・蕨エリア 予防医学食と天然酵母パン教室 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 ~~~zoomオンライン受講可~...

    この記事を読む
  • その他講座

    買い物が楽になる添加物講座

    食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ 若林徳子です。 食品添加物って何だろう? 気になっているけど 身体に良くないのかも知れないけど 良くわからない。 裏の表示を見ても カタ...

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  • その他講座 2021年

    完全栄養、奇跡の噌汁の作り方講座

    川口・蕨エリア 天然酵母パン教室 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 オンラインでの受講可能です。 お味噌汁って身近な料理...

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  • その他講座

    幸福体質になる、あなたの「食の処方箋」を作ります。

    何が原因かわからない体調不良 心のモヤモヤから卒業したいあなたへ 毎日の食事を見直して 「食を整えることで、心と体の自然治癒力をアップさせて、   思い通りの人生をデザインできるようになる」 ...

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  • その他講座

    食べるだけで聞くだけで、心も体も健康になるレッスン。

    ピンピンコロリは食次第! 食と健康の相談役、若林徳子です。 7月料理教室のレッスンメニューが決まりました! 忙しい人 めんどくさがりの人 料理嫌いでも 1品5分で作れる...

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    「楽・健 発酵クラス」全5回

    お問い合わせはこちらから 【楽・健 発酵講座】 日本ならではの醤油・酢・味噌などの調味料をはじめ、世界各国でも古くから取り入れられてきた発酵食品。 しっかり食べ続けていると腸...

    この記事を読む
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    【12月料理教室募集】野菜づくし料理教室

    (ヴァンダンジュ)vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 12月料理教室の募集を開始します。 12月に引き続きレクチャーテーマは、忙しい年...

    この記事を読む
  • その他講座

    【11月】1day酵素ジュース作り教室日程

    ヴァンダンジュ(vendange) 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 11月開催の「1day酵素ジュース作り教室」の募集をさせていただきます。 ●お子...

    この記事を読む

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