（ヴァンダンジュ）vendange
少しのコツで疲れ知らずな生活！
元気になる料理教室、若林徳子です。

１2月料理教室の募集を開始します。

１2月に引き続きレクチャーテーマは、忙しい年末年始に効率よく脳を働かせる食事法です。

「効率よく脳を働かせる食事法」って言ってるけど、

脳を正常に働かせましょう～ってことをお伝えします。

というのも、脳は体すべてに指令を出しています。

その司令官の役割をしている「脳」が疲れていたり休んでいたりすると

自律神経のバランスを崩すことになって、体はボロボロです。

なので、脳を元気にさせておくってことは、とても大切になります。

って、長くなりましたが

12月レッスンの話に戻りますね＾＾

１2月は、野菜をたっぷり使ったメニューにです。

野菜以外にも、高野豆腐やおからも登場します。

●お子様連れＯＫです。
お申し込みの際、ご相談くださいませ。

【１2月料理教室レッスン】

●レッスンメニュー

●２色のてまりご飯
●おからの生春巻き
●ごぼうのスペアリブ風
●切干大根のナムル
●さといもの豆乳スープ

●日程

・１2月1日土曜日／１０時から
・１2月4日火曜日／１０時から
・１2月6日木曜日／１０時から
・１2月8日土曜日／１０時から

【開催場所】

●埼玉県蕨市中央1－15－5

京浜東北線「蕨」駅より徒歩５分

＊車でお越しの方は、すぐ裏に、コインパーキングもございます。

●お子様連れＯＫ
お申し込みの際にご相談ください。

【レッスン料】

６０００円（税込）（初参加の方のみ、お振込みをお願いしております。）

【キャンセルについて】

１週間前からのキャンセルは、理由に関わらず、

食材準備のため、キャンセル料をいただいていますので、ご了承ください。

レッスン日を含めて７日前→３０００円（半額）

レッスン日を含めて３日前→６０００円（全額）

〇その他

当日急なキャンセル及び１５分以上遅刻をされる場合、必ず電話で連絡をくださいませ。

電話番号は、個人携帯の為、申し込み時にお知らせいたします。

１５分以上遅刻される場合、レッスンメニューにより当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。

ご了承ください。

お申し込みはこちらからお願いします＾＾