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埼玉・川口・蕨エリア 予防医学食と天然酵母パン教室 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 テレビのニュースでは 不安なことが毎日報道され...
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食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 早速ですが 今は、季節の変わり目 春めいた気持ちの良さを 楽しめる一方 体調を崩しや...
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食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 免疫を上げるために 腸内環境を整えましょう。 と言われていますね。 今の混乱期 自分...
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食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 プライベート講座も 積極的に依頼を受けています。 先日は ママさんチームで 気になること...
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食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 連日 飽きてしまう感がありますが やはり緊急的に必要な情報を お届けします。 新型コロナ...
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食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 ホリスティック予防医学食講座 2月より第一期生の講座が 始まりました。 ...
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ピンピンコロリは食次第! 食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 タンパク質をしっかり摂りましょう~ といった記事を何回か書きました。 優秀なたんぱく質源のひと...
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ピンピンコロリは食次第! 食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 あっという間に、1月も6日間が過ぎてしまいました。 皆様、年末年始、いかがお過ごしでしたか? ...
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ピンピンコロリは食次第!食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 ご縁あって ご紹介いただき 1月25日土曜日に 代官山トークマルシェで 登壇させていただきます!...
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食と心の健幸ラボ 予防医学指導士、若林徳子です。 冷えと忙しさから ぼーっと 疲れが溜まってしまう 時期ですね。 1日単位で しっかりと 疲れがうまく解...