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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活!

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

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ホームレッスン情報予防医学の料理教室

予防医学の料理教室

  • 予防医学の料理教室 【只今、料理教室は休止中です】

    【食事療法士の料理教室】カレーの日の献立

    日程は11月以降で募集です。 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 コロナウィルスの状況を見て 4月より中止していた料理教室を 再開...

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  • 予防医学の料理教室 【2020年5月】

    予防医学指導士が伝える料理教室

    食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 2020年5月料理教室の お知らせです。 5月はゴールデンウィークですね。 春の芽吹きの時...

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  • 予防医学の料理教室 【2020年4月】

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 2020年4月料理教室の 募集を開始いたします。 コロナウイルスの拡大で 自己免疫の強さが...

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  • 予防医学の料理教室 2020年3月

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ ホリスティック予防医学食コーチ 若林徳子です。 2020年3月料理教室の お知らせです。 3月は 春のデトックスの 本格的な手助けになるような 料理をしっかり...

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  • 予防医学の料理教室 2020年2月開催

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ ホリスティック予防医学食コーチ、若林徳子です。 まだ、年を越していませんが 2020年2月料理教室の お知らせです。 2月は 豆板醤を使った料理を たくさんお伝...

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  • 予防医学の料理教室 2020年1月開催

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ ホリスティック予防医学食コーチ、若林徳子です。 とうとう 2020年1月の募集です。 (早い!) 2020年は ひとつの野菜に特化して 料理を作っていくのではな...

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  • 予防医学の料理教室 2019年12月開催

    大根を使いこなそう!大根があれば今夜はOK。

    食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ 若林徳子です。 12月レッスンの募集です。 旬を迎えた大根を1本まるごと使いこなします。 お味噌汁だけ 煮物だけで 持...

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  • 予防医学の料理教室 2019年11月開催

    白菜で1品5分!冬の身支度を始めよう。

    食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ 若林徳子です。 11月レッスンの募集です。 冬の身支度野菜、白菜で 料理教室を開催します。 白菜、カットしたもの買ってない? ...

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  • 予防医学の料理教室 2019年10月開催

    もやしで1品5分!
    かさ増しなんて言わせないしっかり料理

    ピンピンコロリは食次第! 今すぐ幸せになる食コーチ 若林徳子です。 10月レッスンの募集です。 安い野菜の代名詞 もやしをテーマで 料理教室を開催します。 安いっ...

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  • 予防医学の料理教室 2019年9月開催

    なす&ピーマンで1品5分!
    台所から解放される料理

    ピンピンコロリは食次第! 今すぐ幸せになる食コーチ 若林徳子です。 9月レッスンの募集です。 9月は当初 ピーマンメインでレシピや 健康情報をお伝えしようと思っていたのです...

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