【2020年11月】 【食事療法士の料理教室】カレーの日の献立

日程は11月以降で募集です。

食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~
若林徳子(わかばやしのりこ)です。

コロナウィルスの状況を見て
4月より中止していた料理教室を
再開いたします。

状況を見て
中止する月もあるかも知れませんが
11月は開催させていただきます。

ただしプライベートレッスンとなります。
*講座特典でお申し込みはできません

お知り合い2名様もしくは
完全プライベート1名様での
お申し込みになります。

1名様でお申し込みで
パンレッスンとセットの場合
料理7700円+パン教室6600円(税込)

どんなレッスン?

ヴァンダンジュ(vendange)の料理教室では
季節によって、体調によって、気持ちによって
食事内容を調整できるようになれます。

特徴1おいしいだけではなくしっかりと

こういう時期はどういう食事にした方がいいか?
調理を始める前に30分ほどをレクチャーの時間としてお伝えしていきます。

特徴2完全デモンストレーション形式

料理の最初から最後まで
じっくり見て、聞いて、質問してくださいね。

特徴3レシピ全体がとても簡単

1品3行レシピがほとんどだと言うこと。

食事は、毎日のこと。
さらに言うと1日少なくても2回以上は関わらなければなりません。
毎回、こだわった料理を出すのは厳しいですよね。

3行レシピだけど、健康になれて、
「あれ?いつもと違う?」って思われるような料理をご紹介します。

特徴4スーパーなどで買える食材、調味料を使う!

健康な食事というと、
「オーガニックじゃないと」とか、
「調味料はこだわりの」とか 思われがちですが、
私のポリシーのひとつとして
そういったものにこだわらないというのがあります。

ですが、何でもいいって訳ではなく、
スーパーなどの量販店で手に入るもので
限りなく安全安心なもの
経済的にも負担にならないもの
選んでご紹介します。

健康につなげるためには、継続性が大切だと思っていますので!

タイムスケジュール

30分程度
はじめに毎月のテーマで軽いレクチャーと料理の説明をします。

45~60分程度
いよいよ、デモンストレーションクッキング開始
着席の状態でメモを取りながら見学いただきます。

お楽しみの試食タイム!
楽しくおしゃべりしながら食事をしましょう。

開催情報: 【2020年11月】 【食事療法士の料理教室】カレーの日の献立

開催日

  1. 募集終了2021年4月5日(月)10:00〜

  2. 募集終了2021年4月8日(木)10:00〜

  3. 募集中2021年4月13日(火)10:00〜

  4. 募集中2021年4月16日(金)10:00〜

  5. 募集中2021年4月17日(土)10:00〜

  • 約2時間程度
  • 定員:2名様まで
  • 1名様より開催いたします。

メニュー

  • カレーパウダーだけで作る定番カレー
  • 和風コブサラダ
  • のり塩だいこん
  • 豆苗スープ

参加料

お一人様 9,900円(税込)

2名でお申込みの場合:お一人様 6,600円(税込)

  • 2名様でお申込みされる場合は、必ずお申込みフォームにてその旨お伝えください。

事前にお読みください

クラスによってはお子様連れOKです

お申し込みの際にご相談ください。

日程のご要望がある場合は

「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。

開催場所

埼玉県川口市
京浜東北線「蕨」駅東口より徒歩8分

車でお越しの方は、すぐ裏に、コインパーキングもございます。

料金について

初参加の方のみ、お振込みをお願いしております。
2回目以降でご参加の方は、paypayもしくは振込をお選びいただけます。

詳しい料金については各レッスン・講座等のページをご覧ください。

キャンセルについて

  • 当日急なキャンセル及び15分以上遅刻をされる場合、必ず電話で連絡をくださいませ。
    電話番号は、個人携帯の為、申し込み時にお知らせいたします。
  • 15分以上遅刻される場合、レッスンメニューにより当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。
  • 1週間前からのキャンセルは、理由に関わらず、
    食材準備のため、キャンセル料をいただいていますので、ご了承ください。
キャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額
レッスン日を含めて3日前:全額

ホリスティック予防医学食講座、未来のパン先生クラスにおきましては
途中キャンセルできませんのでご了承くださいませ。
例)受講料が6,000円の場合のキャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額 3,000円
レッスン日を含めて3日前:全額 6,000円

その他

  • レッスンメニューは食材の調達により変更になる場合があります。
  • 開催人数に満たない際には、内容により中止または延期になる場合があります。

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