【只今、料理教室は休止中です】 【食事療法士の料理教室】カレーの日の献立

日程は11月以降で募集です。

食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~
若林徳子(わかばやしのりこ)です。

コロナウィルスの状況を見て
4月より中止していた料理教室を
再開いたします。

状況を見て
中止する月もあるかも知れませんが
11月は開催させていただきます。

ただしプライベートレッスンとなります。
*講座特典でお申し込みはできません

お知り合い2名様もしくは
完全プライベート1名様での
お申し込みになります。

1名様でお申し込みで
パンレッスンとセットの場合
料理7700円+パン教室6600円(税込)

どんなレッスン?

ヴァンダンジュ(vendange)の料理教室では
季節によって、体調によって、気持ちによって
食事内容を調整できるようになれます。

特徴1おいしいだけではなくしっかりと

こういう時期はどういう食事にした方がいいか?
調理を始める前に30分ほどをレクチャーの時間としてお伝えしていきます。

特徴2完全デモンストレーション形式

料理の最初から最後まで
じっくり見て、聞いて、質問してくださいね。

特徴3レシピ全体がとても簡単

1品3行レシピがほとんどだと言うこと。

食事は、毎日のこと。
さらに言うと1日少なくても2回以上は関わらなければなりません。
毎回、こだわった料理を出すのは厳しいですよね。

3行レシピだけど、健康になれて、
「あれ?いつもと違う?」って思われるような料理をご紹介します。

特徴4スーパーなどで買える食材、調味料を使う!

健康な食事というと、
「オーガニックじゃないと」とか、
「調味料はこだわりの」とか 思われがちですが、
私のポリシーのひとつとして
そういったものにこだわらないというのがあります。

ですが、何でもいいって訳ではなく、
スーパーなどの量販店で手に入るもので
限りなく安全安心なもの
経済的にも負担にならないもの
選んでご紹介します。

健康につなげるためには、継続性が大切だと思っていますので!

タイムスケジュール

30分程度
はじめに毎月のテーマで軽いレクチャーと料理の説明をします。

45~60分程度
いよいよ、デモンストレーションクッキング開始
着席の状態でメモを取りながら見学いただきます。

お楽しみの試食タイム!
楽しくおしゃべりしながら食事をしましょう。

開催情報: 【只今、料理教室は休止中です】 【食事療法士の料理教室】カレーの日の献立

開催日

  1. 募集中2023年2月2日(木)10:00〜

  2. 募集中2023年2月2日(木)20:00〜

  3. 募集中2023年2月3日(金)10:00〜

  4. 募集中2023年2月3日(金)20:00〜

  5. 満席2023年2月6日(月)10:00〜

  6. 満席2023年2月6日(月)13:00〜

  7. 満席2023年2月6日(月)20:00〜

  8. 募集中2023年2月7日(火)10:00〜

  9. 募集中2023年2月7日(火)13:00〜

  10. 満席2023年2月7日(火)20:00〜

  11. 満席2023年2月8日(水)10:00〜

  12. 募集中2023年2月8日(水)13:00〜

  13. 満席2023年2月8日(水)20:00〜

  14. 募集中2023年2月9日(木)10:00〜

  15. 募集中2023年2月9日(木)13:00〜

  16. 募集中2023年2月9日(木)20:00〜

  17. 募集中2023年2月10日(金)10:00〜

  18. 募集中2023年2月10日(金)13:00〜

  19. 満席2023年2月10日(金)20:00〜

  20. 満席2023年2月11日(土)10:00〜

  21. 満席2023年2月11日(土)13:00〜

  22. 満席2023年2月11日(土)20:00〜

  23. 満席2023年2月12日(日)10:00〜

  24. 満席2023年2月12日(日)13:00〜

  25. 満席2023年2月12日(日)20:00〜

  26. 満席2023年2月13日(月)10:00〜

  27. 満席2023年2月13日(月)13:00〜

  28. 募集中2023年2月13日(月)20:00〜

  29. 募集中2023年2月14日(火)10:00〜

  30. 募集中2023年2月14日(火)13:00〜

  31. 募集中2023年2月14日(火)20:00〜

  32. 募集中2023年2月15日(水)10:00〜

  33. 募集中2023年2月15日(水)13:00〜

  34. 満席2023年2月15日(水)20:00〜

  35. 満席2023年2月16日(木)10:00〜

  36. 募集中2023年2月16日(木)13:00〜

  37. 募集中2023年2月16日(木)20:00〜

  38. 募集中2023年2月17日(金)10:00〜

  39. 募集中2023年2月17日(金)13:00〜

  40. 募集中2023年2月17日(金)20:00〜

  41. 募集中2023年2月18日(土)10:00〜

  42. 募集中2023年2月18日(土)13:00〜

  43. 満席2023年2月18日(土)20:00〜

  44. 募集中2023年2月19日(日)10:00〜

  45. 募集中2023年2月19日(日)13:00〜

  46. 満席2023年2月19日(日)20:00〜

  47. 満席2023年2月20日(月)10:00〜

  48. 満席2023年2月20日(月)13:00〜

  49. 募集中2023年2月20日(月)20:00〜

  50. 満席2023年2月21日(火)10:00〜

  51. 満席2023年2月21日(火)13:00〜

  52. 満席2023年2月21日(火)20:00〜

  53. 募集中2023年2月22日(水)10:00〜

  54. 募集中2023年2月22日(水)13:00〜

  55. 満席2023年2月22日(水)20:00〜

  56. 募集中2023年2月23日(木)10:00〜

  57. 募集中2023年2月23日(木)13:00〜

  58. 満席2023年2月23日(木)20:00〜

  59. 満席2023年2月24日(金)10:00〜

  60. 満席2023年2月24日(金)13:00〜

  61. 満席2023年2月24日(金)20:00〜

  62. 満席2023年2月25日(土)10:00〜

  63. 満席2023年2月25日(土)13:00〜

  64. 満席2023年2月25日(土)20:00〜

  65. 満席2023年2月26日(日)10:00〜

  66. 満席2023年2月26日(日)13:00〜

  67. 満席2023年2月26日(日)20:00〜

  68. 募集中2023年2月27日(月)10:00〜

  69. 募集中2023年2月27日(月)13:00〜

  70. 募集中2023年2月27日(月)20:00〜

  71. 募集中2023年2月28日(火)10:00〜

  72. 募集中2023年2月28日(火)13:00〜

  73. 募集中2023年2月28日(火)20:00〜

  • 約2時間程度
  • 定員:2名様まで
  • 1名様より開催いたします。

メニュー

  • カレーパウダーだけで作る定番カレー
  • 和風コブサラダ
  • のり塩だいこん
  • 豆苗スープ

参加料

お一人様 9,900円(税込)

2名でお申込みの場合:お一人様 6,600円(税込)

  • 2名様でお申込みされる場合は、必ずお申込みフォームにてその旨お伝えください。

事前にお読みください

日程のご要望がある場合は

「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。

 

料金について

カード決済
(振込希望の方は「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。
詳しい料金については各レッスン・講座等のページをご覧ください。

キャンセルについて

講座日を含めて7日前:半額
講座日を含めて3日前:全額

例)受講料が6,000円の場合のキャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額 3,000円
レッスン日を含めて3日前:全額 6,000円

その他

  • 基本、zoomでの開催になります。

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