2019年10月開催 もやしで1品5分!
かさ増しなんて言わせないしっかり料理

ピンピンコロリは食次第!

今すぐ幸せになる食コーチ

若林徳子です。

10月レッスンの募集です。

安い野菜の代名詞

もやしをテーマで
料理教室を開催します。

安いってだけで
かさ増し要因にしてない?

見た目は頼りなさげなもやし。

ほとんど水分ってのは
事実なんだけど、
なんとビタミン、ミネラルを
バランスよく含む優秀食材だったのです!

知ってました?

ブロッコリースプラウトが
一時期、健康野菜として
ブームになりましたが

もやしも同じ!
発芽パワーに力があるんですよ。

さらに
下処理に
少し工夫をすると
めっちゃ身体に優しい
お財布にも優しい
野菜に変身します。

レッスンは
料理を作るだけではなく

30分程度のもやしの栄養のお話や
季節の過ごし方のお話と一緒に
楽しむことができます。

頭でも理解して
味でも体感して
両方楽しめるレッスンです!

開催情報: 2019年10月開催 もやしで1品5分! かさ増しなんて言わせないしっかり料理

開催日

  1. 募集終了2019年10月5日(土)10:00〜

  2. 募集終了2019年10月8日(火)10:00〜

  3. 募集終了2019年10月10日(木)10:00〜

  4. 募集終了2019年10月12日(土)10:00〜

  • 約2時間程度
  • 2名様より開催いたします。

メニュー

  • カリッと豚ともやしのさっぱりソース添え(豚薄切り肉)
  • もやしの揚げない春巻き(挽き肉)
  • 鶏ともやしのペペロンチーノ(鶏肉)
  • もやしのコクしょうゆ炒め
  • もやしとアボカドのナムル

参加料

6,600円(税込)

事前にお読みください

クラスによってはお子様連れOKです

お申し込みの際にご相談ください。

日程のご要望がある場合は

「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。

開催場所

埼玉県川口市
京浜東北線「蕨」駅東口より徒歩8分

車でお越しの方は、すぐ裏に、コインパーキングもございます。

料金について

初参加の方のみ、お振込みをお願いしております。
2回目以降でご参加の方は、paypayもしくは振込をお選びいただけます。

詳しい料金については各レッスン・講座等のページをご覧ください。

キャンセルについて

  • 当日急なキャンセル及び15分以上遅刻をされる場合、必ず電話で連絡をくださいませ。
    電話番号は、個人携帯の為、申し込み時にお知らせいたします。
  • 15分以上遅刻される場合、レッスンメニューにより当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。
  • 1週間前からのキャンセルは、理由に関わらず、
    食材準備のため、キャンセル料をいただいていますので、ご了承ください。
キャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額
レッスン日を含めて3日前:全額

ホリスティック予防医学食講座、未来のパン先生クラスにおきましては
途中キャンセルできませんのでご了承くださいませ。
例)受講料が6,000円の場合のキャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額 3,000円
レッスン日を含めて3日前:全額 6,000円

その他

  • レッスンメニューは食材の調達により変更になる場合があります。
  • 開催人数に満たない際には、内容により中止または延期になる場合があります。

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