2019年11月開催 白菜で1品5分!冬の身支度を始めよう。

食と心の健幸ラボ
予防医学ヘルスコーチ
若林徳子です。

 

11月レッスンの募集です。

冬の身支度野菜、白菜で
料理教室を開催します。

白菜、カットしたもの買ってない?

丸々、1玉で買った方が
もちもいいし、おいしさが最後まで
味わえるのがわかっているけど
使い切れない。。。

いや!
使い切れます。
使い切って見せます!

この冬は
白菜を買うときは
1玉買って欲しいな~。

レッスンは
料理を作るだけではなく

30分程度の白菜の栄養のお話や
季節の過ごし方のお話と一緒に
楽しむことができます。

頭でも理解して
味でも体感して
両方楽しめるレッスンです!

開催情報: 2019年11月開催 白菜で1品5分!冬の身支度を始めよう。

開催日

  1. 募集中2020年10月1日(木)10:00〜

  2. 募集中2020年10月2日(金)10:00〜

  3. 満席2020年10月3日(土)10:00〜

  4. 満席2020年10月4日(日)10:00〜

  5. 募集中2020年10月5日(月)10:00〜

  6. 満席2020年10月6日(火)10:00〜

  7. 満席2020年10月7日(水)10:00〜

  8. 募集中2020年10月8日(木)10:00〜

  9. 満席2020年10月9日(金)10:00〜

  10. 募集中2020年10月10日(土)10:00〜

  11. 募集中2020年10月12日(月)10:00〜

  12. 募集中2020年10月13日(火)10:00〜

  13. 募集中2020年10月14日(水)10:00〜

  14. 満席2020年10月15日(木)10:00〜

  15. 募集中2020年10月16日(金)10:00〜

  16. 満席2020年10月17日(土)10:00〜

  17. 満席2020年10月18日(日)10:00〜

  18. 募集中2020年10月19日(月)10:00〜

  19. 満席2020年10月20日(火)10:00〜

  20. 募集中2020年10月21日(水)10:00〜

  21. 募集中2020年10月22日(木)10:00〜

  22. 満席2020年10月23日(金)10:00〜

  23. 満席2020年10月24日(土)10:00〜

  24. 満席2020年10月25日(日)10:00〜

  25. 募集中2020年10月26日(月)10:00〜

  26. 募集中2020年10月27日(火)10:00〜

  27. 募集中2020年10月28日(水)10:00〜

  28. 満席2020年10月29日(木)10:00〜

  29. 募集中2020年10月30日(金)10:00〜

  30. 満席2020年10月31日(土)10:00〜

  • 約2時間程度
  • 2名様より開催いたします。

メニュー

  • 白菜とツナの味噌煮込み(ツナ)
  • 即席白菜グラタン(チーズ)
  • 白菜のはさみ蒸し(鶏肉)
  • 白菜のゆず胡椒蒸し
  • 白菜のナムル

参加料

6,600円(税込)

事前にお読みください

クラスによってはお子様連れOKです

お申し込みの際にご相談ください。

日程のご要望がある場合は

「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。

開催場所

埼玉県川口市
京浜東北線「蕨」駅東口より徒歩8分

車でお越しの方は、すぐ裏に、コインパーキングもございます。

料金について

初参加の方のみ、お振込みをお願いしております。
2回目以降でご参加の方は、paypayもしくは振込をお選びいただけます。

詳しい料金については各レッスン・講座等のページをご覧ください。

キャンセルについて

  • 当日急なキャンセル及び15分以上遅刻をされる場合、必ず電話で連絡をくださいませ。
    電話番号は、個人携帯の為、申し込み時にお知らせいたします。
  • 15分以上遅刻される場合、レッスンメニューにより当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。
  • 1週間前からのキャンセルは、理由に関わらず、
    食材準備のため、キャンセル料をいただいていますので、ご了承ください。
キャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額
レッスン日を含めて3日前:全額

ホリスティック予防医学食講座、未来のパン先生クラスにおきましては
途中キャンセルできませんのでご了承くださいませ。
例)受講料が6,000円の場合のキャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額 3,000円
レッスン日を含めて3日前:全額 6,000円

その他

  • レッスンメニューは食材の調達により変更になる場合があります。
  • 開催人数に満たない際には、内容により中止または延期になる場合があります。

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