2019年9月開催 なす&ピーマンで1品5分!
台所から解放される料理

ピンピンコロリは食次第!

今すぐ幸せになる食コーチ

若林徳子です。

9月レッスンの募集です。

9月は当初
ピーマンメインでレシピや
健康情報をお伝えしようと思っていたのですが
天候の関係で
ピーマンが今のところ不作。。。

ということで
秋に摂っていただきたい野菜のもう一つ
なすも加えてレッスンしていきます^^

なすは体を冷やすとかいって
あまり良く思われない場合もあるようですが
なすばっかり食べなければ
むしろ
健康には必要な野菜なのです。

体をさびさせない(老化させない)
抗酸化作用がたっぷり!

おいしく
簡単に
なすとピーマン
食べにきませんか?

 

●挽き肉となすピーマンの甘辛(挽き肉)

●高野豆腐の酢豚風(薄切り肉)

●なすピーマンのごま和え

●卵の味噌マヨ炒め(卵)

●なすピーマンのナムル

 

開催情報: 2019年9月開催 なす&ピーマンで1品5分! 台所から解放される料理

開催日

  1. 募集終了2019年9月3日(火)10:00〜

  2. 募集終了2019年9月5日(木)10:00〜

  3. 募集終了2019年9月7日(土)10:00〜

  4. 募集終了2019年9月16日(月)10:00〜

  • 約2時間程度
  • 2名様より開催いたします。

メニュー

  • 挽き肉となすピーマンの甘辛(挽き肉)
  • 高野豆腐の酢豚風(薄切り肉)
  • なすピーマンのごま和え
  • 卵の味噌マヨ炒め(卵)
  • なすピーマンのナムル

参加料

6,600円(税込)

事前にお読みください

クラスによってはお子様連れOKです

お申し込みの際にご相談ください。

日程のご要望がある場合は

「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。

開催場所

埼玉県川口市
京浜東北線「蕨」駅東口より徒歩8分

車でお越しの方は、すぐ裏に、コインパーキングもございます。

料金について

初参加の方のみ、お振込みをお願いしております。

詳しい料金については各レッスン・講座等のページをご覧ください。

キャンセルについて

  • 当日急なキャンセル及び15分以上遅刻をされる場合、必ず電話で連絡をくださいませ。
    電話番号は、個人携帯の為、申し込み時にお知らせいたします。
  • 15分以上遅刻される場合、レッスンメニューにより当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。
  • 1週間前からのキャンセルは、理由に関わらず、
    食材準備のため、キャンセル料をいただいていますので、ご了承ください。
キャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額
レッスン日を含めて3日前:全額

ホリスティック予防医学食講座、未来のパン先生クラスにおきましては
途中キャンセルできませんのでご了承くださいませ。
例)受講料が6,000円の場合のキャンセル料
レッスン日を含めて7日前:半額 3,000円
レッスン日を含めて3日前:全額 6,000円

その他

  • レッスンメニューは食材の調達により変更になる場合があります。
  • 開催人数に満たない際には、内容により中止または延期になる場合があります。

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