ピンピンコロリは食次第！
今すぐ幸せになる食コーチ
若林徳子です。
９月レッスンの募集です。
９月は当初
ピーマンメインでレシピや
健康情報をお伝えしようと思っていたのですが
天候の関係で
ピーマンが今のところ不作。。。
ということで
秋に摂っていただきたい野菜のもう一つ
なすも加えてレッスンしていきます＾＾
なすは体を冷やすとかいって
あまり良く思われない場合もあるようですが
なすばっかり食べなければ
むしろ
健康には必要な野菜なのです。
体をさびさせない（老化させない）
抗酸化作用がたっぷり！
おいしく
簡単に
なすとピーマン
食べにきませんか？
●挽き肉となすピーマンの甘辛（挽き肉）
●高野豆腐の酢豚風（薄切り肉）
●なすピーマンのごま和え
●卵の味噌マヨ炒め（卵）
●なすピーマンのナムル
開催情報： 2019年9月開催 なす＆ピーマンで１品５分！ 台所から解放される料理
開催日
参加料
お一人様 6,600円（税込）
事前にお読みください
日程のご要望がある場合は
「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。
料金について
カード決済、振込
（振込希望の方は「お問い合わせ・お申し込みページ」の概要欄にて、遠慮なくお申し出ください。
できる限り対応いたします。
詳しい料金については各レッスン・講座等のページをご覧ください。
キャンセルについて
- 講座日を含めて７日前：半額
- 講座日を含めて３日前：全額
- 例）受講料が6,000円の場合のキャンセル料
- レッスン日を含めて７日前：半額 3,000円
- レッスン日を含めて３日前：全額 6,000円
その他
【教室環境について】
我が家には２匹のチワワがいます。
１匹（４歳茶多朗）は穏やかでフレンドリー
なでられるのが大好きです。
もう１匹（１歳篤太郎）はパワフルで
ビビりなので最初吠えてしまいます。
が、トレーニングをしているので
慣れれば吠えやみます。
トレーナーさん曰く
吠えてしまうのは、癖みたいなもので
威嚇しようとして吠えているのではなく
人間でいう、くしゃみが出たりしゃっくりがでたりといった
感覚と同じなのだそうです。
