「痩せると健康」同時に叶える５０代からのダイエット講座３について

ダイエット中のストレスコントロールについての講座です。

ダイエットには
ストレスがつきものってイメージがあります。

でも、そんなことありません！

上手にコントロールすればいいだけです。