予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活！

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

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ホームコラムAchievingWelness_through_Meals【講座２】痩せると健康、同時に叶える５０代からのダイエット～「痩せ健」メソッド

【講座２】痩せると健康、同時に叶える５０代からのダイエット～「痩せ健」メソッド

「痩せると健康」同時に叶える５０代からのダイエット講座２について

 

早速、実践編です。

ご自身の生活を思い浮かべながら
どうやったら生活にフィットするか
シミュレーションしながら受講しましょう。