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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 疲れレベルはどれぐらい? 毎日、疲れが溜まっていませんか? 気持ちや身体に感じる疲...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 見た目を良くするのは簡単 痩せて、見た目の雰囲気を変えることは簡単です。 エステに...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 あと50年。想像つきますか?? 皆さんは何歳ですか? 私は46歳です。 人生...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 疲労感は、40代女性にとって当たり前の感覚になっています。 ですが、けっして侮ら...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 私にとって 生活の要になっているのが 日常的に疲れを感じているかいないかです。...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 秋は 肺機能が弱まりやすいです。 ですが 身体の関係には相互関係...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 本日は 高血圧について。 40代後半になって 閉経が近づいたり 閉経す...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 ある日の夕食の支度時 茶多朗が私の足元で遊んでいます。 そんな光景を見てい...
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食事療法士 食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 日頃、健康についての記事を検索するのは 習慣となっています。 先日も検索してい...