食と心の健幸ラボ～ヴァンダンジュ(vendange）～
体内お掃除コンサルタント
若林徳子（わかばやしのりこ）です。
今、体内デトックスにとって良いタイミング
１月から３月までの満月のタイミングは
１年でも最大のデトックス力が高まる
春のデトックスの準備のために
とても大切です。
特に
満月の日から1週間ほどは
身体のデトックス力が高まる期間に入ります。
満月・新月は
毎月もれなくやってきます。
このタイミングを逃さぬ手はないと思うのです。
ですが
４０代以降の年齢になると
体内のお掃除にもちょっと注意点が必要です。
というのも
年齢とともに代謝が落ちているし
体力も落ちます。
細胞の数も２０代に比べると７０％近くまで減ります。
そう、、、、
２０代の頃は１００％あった細胞のうち
４０代になると７０％近くまで減ってしまうのです。
なので
いつもとちょっと違うことをしようものなら
かなりの身体の負担になります。
体内デトックスをして
健康に傾くか
疲れやすい身体になってしまうかは
コツ次第！
そのコツを
食べて体内クレンジング講座では
すべてお伝えしていきます。
１度学ぶと
ご自身のためだけではなく
旦那様、娘さん、息子さんのためにも
一生使える内容になっています。
１年の中でも最大のデトックス期間に入る
春のデトックスシーズンに向けて
お勧めの講座です。
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