ピンピンコロリは食次第！
食と心の健幸ラボ　予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。

月も地球も自ら光り輝くものではありません。
月は太陽に照らされた部分が反射して
地球からは満ち欠けをしているように見えます。

月の満ち欠けは
地球と月と太陽の位置関係によって決まります。

新月から三日月
上弦（半月）とふくらみ
望（満月）を迎え
次第に
欠けはじめ下弦（半月）となり
さらに欠け再び新月を迎えます。

これは
まさに女性の月の周期と一緒です。

（月経）卵胞期→排卵期→黄体期

この周期は
まさに月の満ち欠けと一緒です。

この考えは
女性の辛い更年期の助けになると
考えています。

現に
私は、この周期を味方につけて
生理不順を整えましたし。

そのおかげで
生理痛や
周期特有の気分が不安定に
なることもありません。

閉経後も
この月の満ち欠けを
ヒントに食や生活を整えていくことで
活き活きと生活することが
可能なのです。

そんなポイントや
食事、生活習慣を
月読みクレイセラピー開発者　有川俊子さんと
お伝えします。

身体の内からの食事と
身体の外からのクレイ

そして
月読みのプロの鑑定で
まだ１ヶ月残っている
年末から
心地よく過ごしてみませんか？

 

月は女性にとって
とても素晴らしい道しるべになります。

内容

お月様新月の日におススメのクレイを使ったクレイパック体験

お月様新月の日におススメのクレイアイテム作り （お持ち帰り）

お月様生まれた日の月から導き出す、2020年のあなたへのメッセージ

お月様新月にぴったりのお食事

お月様身体、心についてのディープなお話

お月様質問タイム

あなたにピッタリの天然石ブレスレット作り

キラキラ希望者のみ／3名限定
14時～16時（料金別途 5,000円）