身体の「現在地」を知るのに大切なこと
現時点の健康状態を知るために
健康診断へは、行くと思います。
そして、何か問題があったら
治療したり
先生監視の元
経過観察したり
「へは」と書いたのは
ダイエットも同じです。
ダイエットの成功は
現在地を知ることが大切です。
今、何キロあるのか？
今、ウエストがどれぐらいか？
今、太っていることで何が支障なのか？
今、太る原因になっているのは何なのか？
今の食事は合っているのか？
とにかく、現時点のことが
わかっていないと
結果、やみくもにダイエットをして
痩せられず
諦めてしまう。。。。
これ、すごくもったいないです！
せっかく
痩せたい！って
気持ちになったのに。
やるなら成功させたい！
現時点を知っておくと
今のライフスタイルの中で
（いくら痩せたいとはいえ）
できること、できないことも
はっきりわかります！
理想の体型への近道なんです。
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ライフスタイル
食べ物の好み
家族やパートナーとの食を中心とした兼ね合い
などなど。
どんな「食」が
あなたの人生を思い通りにするために
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やりたいことを思いっきりできる人生を楽しむには
身体に余分なもの、余分なエネルギーを溜めないことが大切・
なぜならば、「気」は身体から発せられているから！
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我慢することなく開運体質、思い通りの人生を手にできます・
