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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活!

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

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レッスン日程カレンダー

現時点で決まっているカレンダーです。
1年を通して、いつでも日程を確認することができます。

レッスン情報

  • お食事会

    3行レシピで作るヴァンダンジュ流薬膳ランチ会

    ピンピンコロリは食次第!楽々人生食コーチ、若林徳子です。 私たちの体は、必ず食べたものでできています。 なので、私たちの健康を支えるのは、 ズバリ食が9割なのです。 薬...

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  • その他講座

    幸福体質になる、あなたの「食の処方箋」を作ります。

    何が原因かわからない体調不良 心のモヤモヤから卒業したいあなたへ 毎日の食事を見直して 「食を整えることで、心と体の自然治癒力をアップさせて、   思い通りの人生をデザインできるようになる」 ...

    この記事を読む
  • 予防医学の料理教室 2019年10月開催

    もやしで1品5分!
    かさ増しなんて言わせないしっかり料理

    ピンピンコロリは食次第! 今すぐ幸せになる食コーチ 若林徳子です。 10月レッスンの募集です。 安い野菜の代名詞 もやしをテーマで 料理教室を開催します。 安いっ...

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  • 予防医学の料理教室 2019年9月開催

    なす&ピーマンで1品5分!
    台所から解放される料理

    ピンピンコロリは食次第! 今すぐ幸せになる食コーチ 若林徳子です。 9月レッスンの募集です。 9月は当初 ピーマンメインでレシピや 健康情報をお伝えしようと思っていたのです...

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  • その他講座

    食べるだけで聞くだけで、心も体も健康になるレッスン。

    ピンピンコロリは食次第! 食と健康の相談役、若林徳子です。 7月料理教室のレッスンメニューが決まりました! 忙しい人 めんどくさがりの人 料理嫌いでも 1品5分で作れる...

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  • お食事会

    お薬に頼りすぎないヒント満載なランチ会を開催します。

    頭痛薬や便秘薬など軽い薬はもちろん 日常、薬局などで購入できる薬に 疑問を持ったことはありますか? でも 辛いから飲んじゃう。 ってこともありますよね。 薬が良くないといっているわ...

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  • その他講座

    「楽・健 発酵クラス」全5回

    お問い合わせはこちらから 【楽・健 発酵講座】 日本ならではの醤油・酢・味噌などの調味料をはじめ、世界各国でも古くから取り入れられてきた発酵食品。 しっかり食べ続けていると腸...

    この記事を読む
  • お食事会

    2019年「お薬に頼りすぎない」ランチ会日程とテーマ。

    お薬だけに頼らない食事カウンセラー(ヴァンダンジュ)vendange 、若林徳子です。 2019年は、 お薬だけに頼らない食事カウンセラーがお届けするランチ会を 月に一回...

    この記事を読む
  • お知らせ

    2018年ヴァンダンジュ料理教室の予定。

    お薬だけに頼らない食事カウンセラー(ヴァンダンジュ)vendange 、若林徳子です。 お薬だけに頼らない食事カウンセラーがお届けする料理教室は、来年からさらにパワーアップ&ご参加の皆様の役に立...

    この記事を読む
  • あこ天然酵母パン教室

    【2019年】天然酵母パン教室レッスンメニュー一覧

    ヴァンダンジュの天然酵母パンは 難しいことなし 失敗なし 白砂糖・乳製品なし 罪悪感なし な、しっかり発酵させた、いいことづくめなパンです。 いわゆる健康的なパンに想像される、...

    この記事を読む
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