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予防医学ヘルスコーチ 若林徳子

少しのコツで疲れ知らずな生活!

心身ともに健康で一生涯自立した人生を楽しむ。

lesson 講座・セミナー・レッスン情報一覧
ホームレッスン情報

レッスン日程カレンダー

現時点で決まっているカレンダーです。
1年を通して、いつでも日程を確認することができます。

レッスン情報

  • あこ天然酵母パン教室 2020年3月

    初めて天然酵母パンレッスン

    食と心の健幸ラボ~ヴァンダンジュ(vendange)~ 若林徳子(わかばやしのりこ)です。 世間は新型コロナウイルスの話題で 持ちきりですね。 不安になってしまうお母様...

    この記事を読む
  • レッスン一覧 2019年6月5日現在

    募集中のレッスン

    7月1品5分野菜別料理~テーマ:トマト~ どんな人にお勧め? 料理が嫌いな人 料理をするのが面倒くさい人 でも、健康になりたい人 今すぐ、体調を整えて人生を変えたい人 日程 7月...

    この記事を読む
  • お知らせ

    2020年以降の料理教室について

    食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 そろそろ 2020年の教室のことを お知らせしなければなりませんね。 今日は 2020年料理教室について お知らせいたします...

    この記事を読む
  • 予防医学の料理教室 2020年3月

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ ホリスティック予防医学食コーチ 若林徳子です。 2020年3月料理教室の お知らせです。 3月は 春のデトックスの 本格的な手助けになるような 料理をしっかり...

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  • 予防医学の料理教室 2020年2月開催

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ ホリスティック予防医学食コーチ、若林徳子です。 まだ、年を越していませんが 2020年2月料理教室の お知らせです。 2月は 豆板醤を使った料理を たくさんお伝...

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  • あこ天然酵母パン教室 2019年11月開催

    ローズりんごパン

    (ヴァンダンジュ)vendange 少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室、若林徳子です。 11月の天然酵母パン教室の最終決定! 11月りんごローズパンを みんなで焼きま...

    この記事を読む
  • あこ天然酵母パン教室 2019年11月開催

    ライ麦マフィン シンプル&惣菜

    蕨・浦和少しのコツで疲れ知らずな生活! 元気になる料理教室の vendagne(ヴァンダンジュ)若林徳子です。 11月のたまご・乳製品を使わない天然酵母パン教室は ミネラルとビタミ...

    この記事を読む
  • 予防医学の料理教室 2020年1月開催

    予防医学指導士が伝える季節の料理教室

    食と心の健幸ラボ ホリスティック予防医学食コーチ、若林徳子です。 とうとう 2020年1月の募集です。 (早い!) 2020年は ひとつの野菜に特化して 料理を作っていくのではな...

    この記事を読む
  • 説明会

    ホリスティック予防医学食講座の
    説明会をします。

    食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ、若林徳子です。 身体は全て繋がっています。 そして、心と身体も繋がっています。 例えば 頻繁に頭痛がするからといって そこばかりをど...

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  • 予防医学の料理教室 2019年12月開催

    大根を使いこなそう!大根があれば今夜はOK。

    食と心の健幸ラボ 予防医学ヘルスコーチ 若林徳子です。 12月レッスンの募集です。 旬を迎えた大根を1本まるごと使いこなします。 お味噌汁だけ 煮物だけで 持...

    この記事を読む
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