働く女性のための
自律神経フード学で
気質と体質のバランスを整え
生活の質を向上させます。
食と心の健幸ラボ～ヴァンダンジュ(vendange）～
若林徳子（わかばやしのりこ）です。
【気質×体質×自律神経フード学】
健康情報で身体が変わらない理由
【気質×体質×自律神経フード学】
健康情報で身体が変わらない理由
ネットから
雑誌から
テレビから
ダイエット法も含め
たくさんの健康情報が手に入ります。
が、、、、
それだけでは８割、変わりません。
理由が２つあって
●６か月以上続けられない
●あなたに合っていない
この２つ。
これよさそうだな～と思った
健康情報は
最低６か月続けてみてください。
それで
変化がなければ
あなたに合っていなかっただけ。
お悩みを解消するためにほかのことを
試してみてください。
情報はあふれています。
これはよさそう！ということがあったら
最低６か月続けて
自分の思っているように
身体は変化しているかどうか
体感してみてくださいね。
単発でカウンセリング受けてみたい！
という方はこちらからお問い合わせください。
あなたにぴったり合った方法を見つけ出します。
↓
自律神経を整える５カ条
●身体に老廃物を溜めない
●食事のバランスをとる
●質の良い睡眠＆睡眠時間を確保する
●ストレスを溜めない
●筋肉を適度に保つ
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
◆【あなただけの食の処方箋を作成します。】
ライフスタイル
食べ物の好み
家族やパートナーとの食を中心とした兼ね合い
などなど。
どんな「食」が
あなたの人生を思い通りにするために
お役に立ちます。
◆【食べて体内クレンジング講座】
開「運」体質、疲れ知らずの身体、やりたいことを思いっきりできる人生を楽しむには
身体に余分なもの、余分なエネルギーを溜めないことが大切・
なぜならば、「気」は身体から発せられているから！
食べながら体内クレンジングすることで
我慢することなく開運体質、思い通りの人生を手にできます・
https://enesyoku.com/lesson/holistic/242
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